朝、毎日ウォーキングをすると、気分が高揚するだけでなく、血行が良くなります。体内の血液と酸素の循環がよくなると、脳の働きがよくなり、アルツハイマーや認知症などの病気にもかかりにくくなります。また、ウォーキングはビタミンDの吸収を高めるので、朝のウォーキングで肌の健康やツヤを自然にアップさせることができます。このアクティビティは、一日を元気に過ごすための優れた方法でもあるのです。
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2022年10月21日練習問題5のランキング
- 1位2分1秒negikoshi
- 2位2分6秒yuzulove
- 3位2分20秒okinawa
- 4位2分32秒rinko
- 5位2分35秒No Name
- 6位2分38秒Sujio
- 7位2分41秒77778
- 7位同率2分41秒No Name
- 9位2分43秒No Name
- 10位2分46秒amum
- 11位2分47秒No Name
- 12位2分48秒kkmm
- 13位2分49秒ibaraking
- 14位2分50秒adddd
- 14位同率2分50秒No Name
- 16位2分51秒akasatana
- 17位2分52秒susiwokuu
- 17位同率2分52秒nirbana
- 19位2分57秒samiyawa
- 19位同率2分57秒No Name
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- 21位2分58秒aruk
- 22位3分0秒No Name
- 23位3分1秒saki
- 24位3分4秒No Name
- 25位3分5秒kkka
- 25位同率3分5秒No Name
- 27位3分6秒BTR9
- 27位同率3分6秒No Name
- 29位3分7秒gachapin
- 29位同率3分7秒wakasuto
- 31位3分8秒sako
- 32位3分9秒D072
- 32位同率3分9秒No Name
- 34位3分11秒No Name
- 35位3分14秒No Name
- 36位3分15秒No Name
- 37位3分16秒yanaginn
- 38位3分17秒No Name
- 39位3分19秒kumakichi
- 39位同率3分19秒kkosoi
- 39位同率3分19秒No Name
- 42位3分20秒No Name
- 43位3分21秒sagaa
- 44位3分22秒eeeee0321
- 44位同率3分22秒No Name
- 46位3分23秒No Name
- 47位3分24秒taityan
- 47位同率3分24秒arisa
- 47位同率3分24秒No Name
- 50位3分28秒kumachan
- 51位3分29秒kuubaaa
- 51位同率3分29秒atumon
- 51位同率3分29秒262911
- 51位同率3分29秒miyu
- 51位同率3分29秒No Name
- 56位3分31秒No Name
- 57位3分33秒No Name
- 58位3分35秒No Name
- 59位3分36秒natume
- 60位3分37秒11aa1
- 60位同率3分37秒No Name
- 62位3分38秒1115
- 62位同率3分38秒hanasan
- 62位同率3分38秒No Name
- 65位3分39秒No Name
- 66位3分40秒No Name
- 67位3分41秒No Name
- 68位3分42秒lkjh
- 68位同率3分42秒No Name
- 70位3分44秒No Name
- 71位3分45秒poyopoyo
- 72位3分46秒jtpg
- 72位同率3分46秒123123
- 72位同率3分46秒No Name
- 75位3分47秒No Name
- 76位3分48秒asakota
- 76位同率3分48秒akko
- 76位同率3分48秒OCTOPUS
- 76位同率3分48秒No Name
- 80位3分49秒kinako
- 80位同率3分49秒jnk2
- 80位同率3分49秒yumimi
- 80位同率3分49秒peco
- 80位同率3分49秒No Name
- 85位3分50秒pyonmama
- 85位同率3分50秒No Name
- 87位3分51秒1717
- 87位同率3分51秒No Name
- 89位3分52秒toratyan
- 89位同率3分52秒sixeyes
- 89位同率3分52秒No Name
- 92位3分53秒HOSE909
- 93位3分54秒No Name
- 94位3分55秒Sachiko
- 94位同率3分55秒OIMOchan
- 96位3分56秒No Name
- 97位3分57秒0303
- 98位3分59秒Murakaming
- 98位同率3分59秒No Name
- 100位4分0秒No Name
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