2024年4月27日
タイピング練習問題5
定期的に運動をしていない方でも、今からでも遅くはないでしょう。最近のUTサウスウェスタン大学の研究によると、有酸素運動を1年間続けるだけで、記憶に関する問題を抱える高齢者でも、精神的なパフォーマンスが大幅に向上することが分かっています。この改善は、脳の白質の構造の変化によるもので、白質は脳細胞間の結合を作り、維持するのに役立つと考えられています。
運動はまた、新しい脳細胞の成長である神経新生を強力に刺激するものです。実際、研究者は、ランニングによって、記憶の保存と想起に重要な脳の海馬（タツノオトシゴの形をした領域）の新しいニューロンの数が増えることを発見しています。同様に、1回の運動で有名人の識別や名前を覚える能力を向上させることができますが、効果的な運動を行うには、何か新しいことや知らないことを行う必要があります。水泳やサイクリングなど、汗をかき、細心の注意を払う必要がある運動を心がけましょう。HIIT（高強度インターバルトレーニング）は、ウォーキングなどの中強度の運動よりも認知機能の向上に効果的であることが研究で示されています。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2024年4月27日練習問題5のランキング
- 1位：3分28秒 Ululu
- 2位：3分32秒 No Name
- 3位：3分36秒 amum
- 4位：3分41秒 okinawa2
- 5位：3分44秒 lesserpand
- 6位：4分4秒 Guarana
- 6位：4分4秒 No Name
- 8位：4分11秒 No Name
- 9位：4分15秒 No Name
- 10位：4分16秒 sugarbule
- 11位：4分17秒 KeroZak
- 12位：4分25秒 NANASEE
- 13位：4分32秒 amanattou
- 14位：4分33秒 eetsuk0
- 15位：4分41秒 No Name
- 16位：4分43秒 yuumaru
- 17位：4分44秒 YATOOO
- 17位：4分44秒 kkosoi
- 19位：4分46秒 uribow
- 20位：4分48秒 No Name
21位以下を表示する
- 21位：4分55秒 No Name
- 22位：4分57秒 rhythm
- 23位：5分3秒 No Name
- 24位：5分8秒 asaminn
- 24位：5分8秒 No Name
- 26位：5分10秒 tyuyu
- 27位：5分12秒 makaaa
- 28位：5分13秒 No Name
- 29位：5分15秒 RAKKOTARO
- 29位：5分15秒 No Name
- 31位：5分16秒 No Name
- 32位：5分18秒 No Name
- 33位：5分19秒 No Name
- 34位：5分20秒 ninnin
- 35位：5分24秒 No Name
- 36位：5分27秒 No Name
- 37位：5分28秒 No Name
- 38位：5分29秒 Rkcct
- 39位：5分30秒 eeeee0321
- 40位：5分31秒 akira01
- 41位：5分33秒 ooojg
- 41位：5分33秒 No Name
- 43位：5分34秒 No Name
- 44位：5分36秒 No Name
- 45位：5分38秒 No Name
- 46位：5分40秒 No Name
- 47位：5分41秒 noussommes
- 48位：5分44秒 No Name
- 49位：5分46秒 hanamaru
- 49位：5分46秒 No Name
- 51位：5分47秒 No Name
- 52位：5分49秒 No Name
- 53位：5分50秒 Azaz
- 53位：5分50秒 Obasan
- 54位：5分50秒 No Name
- 56位：5分51秒 lkjh
- 56位：5分51秒 lucy
- 58位：5分52秒 suzushoto
- 58位：5分52秒 No Name
- 60位：5分53秒 INUINuin
- 61位：5分54秒 niconico
- 61位：5分54秒 No Name
- 63位：5分58秒 comap
- 63位：5分58秒 No Name
- 65位：6分3秒 No Name
- 66位：6分4秒 umechan
- 66位：6分4秒 No Name
- 68位：6分6秒 No Name
- 69位：6分7秒 No Name
- 70位：6分9秒 No Name
- 71位：6分10秒 pooh
- 72位：6分11秒 avokado
- 72位：6分11秒 odori
- 73位：6分11秒 No Name
- 75位：6分12秒 mistral
- 75位：6分12秒 No Name
- 77位：6分13秒 No Name
- 78位：6分14秒 mamama
- 79位：6分15秒 No Name
- 80位：6分16秒 hogehoge
- 80位：6分16秒 mugigohan
- 82位：6分17秒 No Name
- 83位：6分18秒 kiki41
- 83位：6分18秒 No Name
- 85位：6分19秒 No Name
- 86位：6分20秒 panko
- 87位：6分24秒 No Name
- 88位：6分26秒 ribingu
- 88位：6分26秒 No Name
- 90位：6分27秒 No Name
- 91位：6分28秒 No Name
- 92位：6分29秒 glamor149
- 92位：6分29秒 No Name
- 94位：6分30秒 tnhr
- 95位：6分31秒 TORAtyan
- 95位：6分31秒 hahahahaha
- 96位：6分31秒 No Name
- 98位：6分33秒 No Name
- 99位：6分34秒 kkkkkk
- 99位：6分34秒 No Name